Tránh ánh nắng mặt trời tác động thế nào là đúng cách?
Không phải lúc nào ánh nắng cũng gây hại và tổn thương cho da. Thực ra, giao tiếp với ánh nắng vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn rất tốt vì cơ thể sản sinh ra vitamin D.
Thời gian từ 11h trưa đến 3h chiều là thời điểm nắng gay gắt nhất nên bạn hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian này. Nếu phải ra ngoài, hãy đảm bảo rằng làn da bạn sẽ luôn được bảo vệ với kem chống nắng dạng nước có chỉ số PA cao.
Kem chống nắng dạng nước giúp bảo vệ da khỏi tia UV, tia cực tím.
Kem chống nắng dạng nước chứa đựng nhiều bộ phận có tác dụng chặn đứng hoặc phản chiếu tác động của tai UVA, UVB vào da. Chính vì thế, khi làn da tiếp xúc với ánh nắng, bộ phận này sẽ chặn lại tia nắng mặt trời tác động đến da, gây tổn thương cho làn da.
Một số sản phẩm kem chống nắng với 100% thành phần thiên nhiên rất tốt trong các việc chống nắng cho da vào mùa hè. Nghĩa là các thành phần này không có chứa những chất tạo mùi, hương liệu, chất bảo vệ nên không gây dị ứng da. Một vài loại mỹ phẩm thời thượng cao cấp còn có công dụng dưỡng ẩm, trắng da ngay trong quá trình chống lóa, là giải pháp tuyệt vời cho các cô nàng năng động của thời hiện đại khi không tồn tại rất nhiều thời gian chăm chút vẻ đẹp nhưng mong muốn có làn da sáng đẹp rạng ngời.
Những thực phẩm cần thiết để bảo vệ da khỏi ánh nắng
- Nước tinh khiết: uống ít nhất 2 lít nước hằng ngày giúp thanh lọc cơ thể, loại trừ chất độc giúp cân bằng độ ẩm cho bạn làn da sáng đẹp hơn.
- Dưa hấu: giúp trắng da, tái tạo những tế bào da.
- Cà chua: Cà chua có chứa nhiều chất chống ung thư, tăng cường dưỡng ẩm, chống cháy nắng hiệu quả.
- Nấm: đựng được nhiều vitamin D và chất oxy hóa rất tốt cho da.
- Trà xanh: Thanh mát và dịu nhẹ với da, giúp thải trừ độc tố, ngừa nóng trong, phát ban…
Những suy nghĩ sai lầm về kem chống nắng dạng nước?
-Mặc quần áo dày, đeo khẩu trang kín mất nhưng vẫn rất cần phải dùng kem chống nắng để bảo quản da.
- Thoa kem chống nắng chỉ có khả năng bảo vệ da trong khoảng thời gian nhất định dựa trên chỉ số SPF trên vỏ hộp, ngoài khoảng thời gian đó nếu bạn không bôi kem chống nắng thì vẫn có thể bị cháy nắng. Dù là sử dụng kem chống nắng dạng nước hay kem chống nắng dạng xịt, dạng sữa… thì sau khoảng thời gian nhất định bạn cũng nên bôi lại.
- Trời râm mát vẫn nên thoa kem chống nắng: vì ánh nắng vẫn chiếu thẳng qua mây và ảnh hưởng đến da. Chỉ là ảnh hưởng của tia cực tím vào mùa đông thấp hơn mà thôi.
- Không phải làn da sau khi bôi kem càng nhờn rít thì càng tốt: phía bên ngoài kem chống nắng có chứa dầu để ngăn chặn ánh nắng, nhưng quá nhiều dầu – da nhờn rít sẽ làm cho lỗ chân lông bị tắc, dễ xuất hiện mụn và các triệu chứng viêm da.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét